力學活筋術的運動處方

導師： 李 政霖 類別： 主題課程
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課程內容

從體育的視角看運動處方

  • 運動處方的重新定義：何謂運動處方？
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  • 為什麼需要運動處方，並實只有運動處方還不足夠！
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  • 職業運動員、運動愛好者和一般人都需要，只有一個地方不同！
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運動處方的誤區

運動處方的執行

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