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李政霖

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課程

力學筋膜伸展達人營(線上複習系統)

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力學筋膜伸展達人營(30天)

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力學筋膜伸展達人營

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2025.04.12 力學筋膜伸展術之自我察覺（初階）

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20250324 力學筋膜伸展術運用

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20250725 車禍別躺平休息，動對才是關鍵

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2025.06.29 80%的人都得換髖關節？骨盆才是關鍵關節！

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20250526 聰明運動講座-解鎖你的下肢活力(回放)

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20250512 力學活筋術之道與術的運用

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20250428 力學活筋操

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運動鏈姿勢走法體能鍛鍊營

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力學活筋術的運動處方

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2024.11.3 立掌外推力學進階伸展

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20250928 痠痛到底是好轉還是新傷害

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