力學伸展術 | 直播回放 | 運動鏈走法 20250428 力學操-用力學活筋術的動作編一套自己的肌力鍛鍊和心肺的操（直播回放） By李 政霖 2025 年 4 月 26 日2025 年 5 月 6 日 Membership Required You must be a member to access this content.Already a member? Log in here
力學伸展術 2025.04.12 力學筋膜伸展術之自我察覺（初階）回放 By李 政霖 2025 年 4 月 12 日2025 年 4 月 13 日 Membership Required You must be a member to access this content.Already a member? Log in here
力學伸展術 2024.11.3 立掌外推力學進階伸展術(直播回放) By李 政霖 2024 年 10 月 28 日2025 年 5 月 6 日 2024.11.3 立掌外推力學進階伸展 本次以立掌外推為主，進而引導各位到肩、頸、腰的伸展！ 課程內容 1….
